$ 0 0 体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 毎日、ヨーグルトを食べています。お腹が弱いので、菌を取り入れたいのと、カルシウムを摂りたいから。同じ理由で、牛乳も飲んでいます。 母が骨粗鬆症で苦しんでいるので、今から出来るだけカルシウムを摂ることにしています。